8月23日，应届毕业生张晓敏（化名）看到同寝室室友收到企业回函，自己由于社会实践经历不丰富，根本弄不清楚该写些什么，投了不少简历，结果基本都是石沉大海，还在为制作简历而发愁。
近日，中国青年报社社会调查中心，联合问卷网，对1500余名受访者做了一项调查，结果显示，超过7成受访者在简历制作上有困扰，93%受访大学生称需要提供在简历制作上的指导、予以支持。此外， “云上指导·职为你来”首期“云诊室”在株洲人社举办，启动播出后，吸引了2000余名听众参与互动，其中有300余名求职者正为简历问题而发愁。
你，是不是正在找工作，面临着相同困扰？一份简历，究竟要怎样，才能吸引到HR（人力资源管理）呢？花钱购买简历优化服务，这是不是在交“智商税”呢？记者针对这些情况，展开了走访调查。
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简历“冷知识”
1、注意收件人邮箱类别
因收件邮箱存在差异，邮件显示便会有所不同，gmail邮箱、163邮箱会将发件人名称、邮件主题于单行显示邮件正文，而outlook邮箱、qq邮箱以及苹果自带邮箱却是以双行显示邮件正文，当你知晓收件人邮箱时，你就得思索简历邮件标题该如何撰写，写多长才适宜，正文首句应当是什么 。
2、注意你的发件昵称
邮件发送简历出去后，HR收到之时，看到所显示的名字会是什么，是中文名吗，还是英文名，亦或是奇葩的昵称，来想象一下这样的场景，HR一打开邮箱，消息提示便显示“您有一封来自没头脑的新邮件” 。
3、附件格式，你为HR考虑了没有？
简历究竟是采用Word文档格式，还是PDF格式？对方对于这种可更改格式的简历，打开起来会不会方便？HR有没有将其上传到公司人才库的需求？而查看这份简历又是否能轻松做到？这些通通都是你必须予以考虑的。
正常来讲，PDF格式的简历，因不会因人为的误操作，相对而言要好一些。至于简历的内容信息，最好别参照招聘网站上的信息来填写。因为有的公司需将简历上传至人才库，太过奇葩的简历，也许智能解析的效果会非常糟糕。
案例
“眉毛胡子一把抓”，简历不受HR青睐
有个化名刘芷慧的人，此人是职教城的应届毕业生，其所学专业为工贸，“最近这段时间持续不断地在投递简历，只是回复的比率相对较低，在上个月仅仅收到了2家企业所回的信件。”。
基于此情况，刘芷慧向学校就业处里头所任职担任指导工作的老师进行了请教，这位老师在看过其简历之后，仅仅用了一句话便使她猛然醒悟过来。“那种眉毛胡子全都一股脑儿抓在一起的简历，通常情况下都是不会受到人力资源专员也就是HR的喜爱与看重的。”这位老师给出建议，让她针对自我介绍这一部分再次好好去进行一番润色修改。
彭志龙，这位湖南国声声学科技股份有限公司的招聘经理透露，每当招聘季来临，公司就会收到数量众多的海量简历，平均算来，HR在每份简历上停留的时间大约为15秒，一份用词恰当、排版整齐的简历能够在第一时间吸引HR。
周宓然称，株洲麦格米特招聘专员，校招和社招是两套不同的评价体系，企业校招时，学生一份亮眼的简历确实能加分不少，大部分应届毕业生不了解用人单位在简历上的筛选机制，所以难以把握重点。
支招
一份好的简历，“面子、里子”都重要
什么样的一份简历，才能够使你于茫茫的求职大军里脱颖而出呢？国家二级心理咨询师、湖南工业大学就业指导专家钟景璐觉得，制作简历需把控三个要点：表达要简洁，内容应丰富，格式须规范。
钟景璐觉得，简历里的履历得着重针对性，虽说内容丰富是不错之事，但绝不能毫无条理。大部分年轻求职者爱把各类履历一股脑儿放到简历里，极易给人留下缺乏重点的印象。故而，简历上的基本信息应尽可能简洁、清晰明了，而跟求职岗位有关的个人履历则能够当作亮点，在简历里多占些篇幅表述 。
比如说，当去应聘那种对文字功底有着较高要求的职位之时，能够在简历上面多多去展现语言能力；要是应聘像广告设计这类职位，能够多准备若干设计作品；要是应聘外企的职位，那就需要准备外语简历等等情况 。
而一份好的简历不仅要求内容“硬核”，也要有“颜值”。
李聃，这位身为中国马兰花创业培训 SIYB 项目培训师、省级职业指导专家的人士指出，求职者首要务必要掌握简历撰写的格式以及方法，举例来说，要对各类信息相互之间进行分隔，从而使得简历层次能够清晰，还要规整各部分字体，以此给人带来舒适的观感这样子。之后要从背景、行为以及结果这三个层面去陈述自身的履历信息，让简历内容变得丰富起来，逻辑也能够清晰起来。
提醒
可以寻求指导帮助，但别“整”过头
简历属于求职者的“脸面”，为了能够吸引用人单位，不少求职者会去请专业人士帮忙“打粉”。
记者于某电商平台进行了“简历优化”的搜索，其价格是依据所提供的服务来确定的，处于50元至300元的范围之内。记者又进一步点开了一家月销量超过1万店铺的评价，其中既有累计达2000余条的点赞好评，同时也存在像“符号都标错”、“社会经历明显不符”以及“空洞没内涵”这般的差评。
有一名记者，是以应届毕业生的身份，去联系了一名简历优化师。简历优化师直言，“一周时间能够提交，不过并不保证可以拿到录用通知，然而基本上能够改到让你满意的地步。”他（简历优化师）擅长销售行业简历制作，又擅长生产制造业简历制作，还擅长互联网公司等行业简历制作，主要是针对对个人经历进行梳理，并且侧重修改实习工作经验部分 。
市人资服务中心其主任为张奕，对于优化简历这种行为，张奕表示，要是从简历的内容构成、语言的表达叙述、版面的设计安排等这些方面给予求职者指导协助，这是不存在问题的。然而，倘若把简历“折腾”得过度了，那就会起到相反的效果。
从事律师职业的易露宣称，要是求职者在着手制作简历的进程当中，存在伪造、变造证件的情况，以及使用假章、假证之类行为的，将会面临治安管理处罚，情节恶劣的情形下有可能构成刑事犯罪。
“倘若求职者于简历里填写跟自身实际情形不相符的虚假经历，那么也会给未来职业发展留下失信的污点。”张奕给出建议，多去练习内功，勇于进行尝试才是最佳策略。
